兒童腸胃炎症狀全解析：家長必讀的預防與處理指南
身為兩個孩子的媽，我永遠忘不了去年夏天，我家小寶突然嘔吐不止的那個晚上。那是我第一次面對兒童腸胃炎症狀，手忙腳亂地翻遍網路資料，卻發現資訊零散又矛盾。後來請教了 pediatrician，才慢慢摸出頭緒。這篇文章就是想分享我的經驗，幫家長們少走點彎路。
兒童腸胃炎在台灣真的很常見，尤其幼兒園或小學階段，一個孩子中標，全班可能跟著遭殃。但很多家長對兒童腸胃炎症狀一知半解，容易過度緊張或忽略警示信號。今天我們就來徹底搞懂這件事。
什麼是兒童腸胃炎？
簡單說，腸胃炎就是胃和腸道發炎了，大部分是病毒或細菌感染引起的。小朋友的免疫系統還沒成熟，所以特別容易中招。我記得 pediatrician 跟我解釋，台灣最常見的是諾羅病毒和輪狀病毒，這兩個傢伙簡直是幼兒界的頭號公敵。
腸胃炎不是大病，但處理不當會脫水，那才危險。所以識別兒童腸胃炎症狀是第一步。
兒童腸胃炎症狀詳解
症狀輕重不一，有的孩子只是稍微不舒服，有的卻會上吐下瀉到虛脫。根據台灣兒科醫學會的資料，我整理出以下重點。
常見症狀
這些症狀通常來得又快又猛，家長要有心理準備：
- 嘔吐：可能是突然噴射狀嘔吐，我家小寶那次就是吃什麼吐什麼，連水都留不住。
- 腹瀉：大便變得水水的，一天跑廁所好幾次，有時候還帶點黏液。
- 腹痛：孩子會捂著肚子哭鬧，疼痛可能一陣一陣的。
- 發燒：體溫稍微升高，通常不會太高，但還是要留意。
- 食欲不振：連最愛的零食都推開，這點最明顯。
這些兒童腸胃炎症狀通常持續3到7天，但病毒排洩期可能更長。
嚴重症狀警示
如果出現以下情況，別猶豫，快帶孩子就醫：
- 脫水跡象：例如哭沒眼淚、嘴巴乾乾的、尿布濕得少（超過8小時沒尿）。
- 高燒不退：體溫超過39度，而且降不下來。
- 精神萎靡：孩子看起來虛弱無力，叫不太醒。
- 血便或嘔吐物帶血：這可能是細菌感染，要特別小心。
我鄰居上個月就因為忽略脫水症狀，孩子差點要住院打點滴。所以家長們要瞪大眼睛。
腸胃炎的原因與傳染途徑
為什麼孩子容易得腸胃炎？主要是接觸感染。病毒可能藏在玩具、門把或食物上，小朋友東摸西摸又吃手，病毒就吃下肚了。
台灣氣候濕熱，細菌容易滋生，夏天更是腸胃炎高峰期。學校或安親班群聚感染時有所聞，我女兒的幼兒園去年就因為諾羅病毒停課一周。
另外，輪狀病毒有疫苗可打，建議家長考慮自費接種。雖然不能百分百預防，但能減輕症狀。
居家護理與治療方法
腸胃炎沒有特效藥，主要靠支持性療法。以下是 pediatrician 教我的做法，親測有效：
| 護理項目 | 具體做法 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 補充水分 | 給予電解質水或稀釋的運動飲料，少量多次 | 避免一次喝太多刺激嘔吐 |
| 飲食調整 | 清淡飲食如白粥、吐司、香蕉 | 暫停奶製品和油膩食物 |
| 休息 | 讓孩子多睡覺，減少活動 | 保持環境通風 |
| 藥物 | 可請醫生開止吐或退燒藥 | 勿自行給止瀉藥，可能讓病毒留體內 |
記得我家小寶發病時，我每15分鐘餵他一湯匙電解質水，雖然麻煩，但真的有效防止脫水。
何時應該就醫？
這點很多家長拿捏不準。我的原則是：寧可多跑一趟，也不要賭運氣。以下情況別拖：
- 症狀超過三天沒改善
- 出現嚴重脫水跡象
- 孩子意識不清或抽搐
- 腹痛劇烈到無法站立
台灣各大醫院兒科都有24小時急診，像台大醫院或長庚醫院都不錯。去之前可以先電話詢問人潮狀況。
預防兒童腸胃炎的方法
與其治療不如預防，這點我深有體會。自從加強衛生習慣後，我家孩子生病次數明顯減少：
- 勤洗手：吃飯前、如廁後一定要用肥皂洗手。
- 食物煮熟：避免生食或未徹底加熱的食物。
- 環境消毒：用稀釋漂白水擦拭常接觸的表面。
- 生病時隔離：讓孩子在家休息，避免傳染他人。
這些方法看似簡單，但堅持下去真的有用。
常見問題解答
Q：腸胃炎會傳染嗎？傳染期多久？
A：會，而且傳染力很強。病毒可能透過糞便或嘔吐物傳播，症狀消失後48小時內還有傳染力。
Q：孩子腸胃炎時可以喝運動飲料嗎？
A：可以，但要稀釋一半，因為含糖量高可能加重腹瀉。最好選擇 pediatric 電解質水。
Q：幼兒腸胃炎症狀和大人有什麼不同？
A：幼兒更容易脫水，症狀也更劇烈。大人可能只是輕微不適，孩子卻可能嘔吐不止。
寫到這裡，我想起 pediatrician 說過的一句話：腸胃炎是孩子免疫系統的練習場。雖然過程辛苦，但正確處理就能安然度過。
最後提醒家長，每個孩子體質不同，本文僅供參考。如果症狀嚴重，還是要尋求專業醫療協助。希望這篇能幫到正在焦慮的你。
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