發佈時間： 2025/11/13 更新時間： 2025/11/13 其他炎症 腸胃炎食物指南：吃對東西加速康復，避開地雷食物清單當腸胃炎來襲，吃對食物是康復關鍵。本文詳細介紹腸胃炎期間適合與避免的食物清單，提供階段性飲食計畫，並解答常見疑問如腸胃炎可以吃水果嗎、喝運動飲料好嗎等。實用指南基於經驗分享，幫助你快速恢復健康，避免飲食錯誤。